הגעתי עם תחושה של דכדוך וחוסר אנרגיה, בלי להבין למה הכל מרגיש כבד. בטיפול LICBT עשינו סדר: מה מפעיל אותי, אילו מחשבות מורידות אותי, ואיך בונים חזרה שגרה שמרימה. קיבלתי תכנית פעולה ברורה שכוללת צעדים קטנים וברי ביצוע. תוך כמה שבועות חזר לי הרצון לעשות דברים, והיום אני מרגיש הרבה יותר מאוזן ומתפקד.
