כאשת קריירה עם לו״ז צפוף חיפשתי טיפול ממוקד ולא תהליך אינסופי. קיבלתי מיפוי מאוד מדויק של הטריגרים לסטרס ותכנית CBT פרקטית עם הרגלים קטנים שעושים שינוי גדול. למדתי איך לנהל עומסים, איך לעצור מחשבות שמדרדרות אותי, ואיך לחזור מהר יותר לאיזון. תוך זמן קצר הרגשתי שאני הרבה יותר חדה, רגועה ומתפקדת.
